発酵食で家族みんな元
発酵食で家族みんな元気になれる！
「 EU Cafe 」× 「はれいろごはん 」
【腸で解決！発酵食料理教室♪】
発酵食は納豆、味噌、チーズしか知らない…
旦那に不評だし…
なかなかお洒落に盛れない…
手間はかけたくない…
子どもに野菜をもっと食べて欲しい…
腸活？乳酸菌？善玉？悪玉？
発酵食はブーム？トレンド？
なんで腸が元気だと心も元気になるの？
家で取り入れるの難しいでしょ？
家で飲める美味しいお酒は？
みんなでワイワイ腸について学び、お洒落な腸活おつまみや腸活パスタを堪能しませんか？？
「食能」「食事」「腸」「体内時間」をテーマに子どもの食に悩むママに寄り添う活動@はれいろごはん として長岡市を中心に新潟県内で活躍するますがた みきさん
と
昨年女の子を授かり一児の父となった、年間10000食のパスタを作ってきたEU Cafe店長笹崎誠之
と
（最近やたらと腸腸腸腸言ってるもうすぐ二児の父になる飯浜と、最近ダイエットに取り組みはじめた五十嵐茂隆もお手伝いしますw）（サポートメンバー2人w）
による料理教室です！
ますがたみきさんによる
「発酵食・腸に関するセミナー」を聞いて発酵、腸、食能の知識を深めていただき、その後みんなでワイワイ調理しちゃいましょう♪
野菜嫌いのお子様もバクバク食べちゃう
「マスカルポーネ de 発酵バーニャフォンデュ」
パパもビックリ！いきなりレストランの味
「塩麹 de 地場産オルトラーナ（菜園風）スパゲッティー」
ささっと出来ちゃう
「甘酒とヨーグルト de パンナコッタ」
（これは我々が作っていって皆さんに食してもらいます！）
以上の3品を食べながら、
スーパーで買えるお買得ワイン、ワインに入っている亜硫酸塩の謎などの話もお伝え出来たらなぁーと思います♪
会費ですが
セミナー代、材料費、調理実習費含みで3500円ですが、
今回、我々不慣れな事もあるかなぁーという事で
6月29（土）までにご予約いただいた方に限り、3000円の参加費とさせていただきたいと思います！
身体の内側から元気に綺麗になって、家族みんなで楽しい夏を迎えましょう(^^)/
〈会場〉
なじら〜て東口店 e-ne （店舗内）
〈日時 〉
7月7日（日）
10:30〜 受付開始
11:00〜開始
14:00終了予定
〈対象〉
お子様を持つ主婦の方
（主夫の方も可）
（※すみません、今回はお子様は対象外になります。大人のみの料理教室となりますm(__)m）
〈持ち物〉
筆記用具・エプロン
〈会費〉
セミナー代、材料費、調理実習費含み3500円
ですが、
6月29（土）までのご予約で、
3000円
となります。
〈定員〉
16名様
お一人様からお気軽にご参加ください♪
〈受付〉
CASUAL DINING EU Cafe
0258773815
または
各スタッフのSNS
または
この投稿から受付しております^ ^
※コメント覧にイベントページあります！
